¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Toni Sassine & Paulo Salsinha

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:05:18
Clasificación: #147
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

Toni Sassine

Paulo Salsinha

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:15 (51%)

Stations25:20 (39%)

Roxzone6:47 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+8.7%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:00	348
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:50	159
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:03	191
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:27	166
Running 5	4:17	-
Rowing	4:11	177
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	253
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:26	183
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:43	98
Running Total	33:15	169
Roxzone Total	6:47	119

HYROX Race Analysis: Toni Sassine & Paulo Salsinha

Toni Sassine

Paulo Salsinha

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Toni Sassine

Paulo Salsinha

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales