¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Aoukar & Joshjua Tangitau

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · LBN

Tiempo Total: 01:05:41
Clasificación: #161
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · PRO

Andrew Aoukar

Joshjua Tangitau

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:03 (52%)

Stations22:51 (35%)

Roxzone8:51 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+21.0%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:15	-
SkiErg	3:24	2
Running 2	3:58	-
Sled Push	0:22	1
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:42	105
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:16	96
Running 5	4:41	-
Rowing	3:59	75
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:33	123
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:35	227
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:00	174
Running Total	34:03	200
Roxzone Total	8:51	349

HYROX Race Analysis: Andrew Aoukar & Joshjua Tangitau

Andrew Aoukar

Joshjua Tangitau

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Aoukar

Joshjua Tangitau

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales