¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ally Woodhead & Sarah Thomas

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:28:46
Clasificación: #223
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · PRO

Ally Woodhead

Sarah Thomas

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:56 (56%)

Stations28:32 (32%)

Roxzone10:22 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+16.0%41.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:29	175
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:09	106
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:18	220
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:04	84
Running 5	6:01	-
Rowing	4:38	79
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:46	93
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:37	91
Running 8	12:39	-
Wall Balls	3:31	49
Running Total	49:56	262
Roxzone Total	10:22	237

HYROX Race Analysis: Ally Woodhead & Sarah Thomas

Ally Woodhead

Sarah Thomas

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ally Woodhead

Sarah Thomas

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales