¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Erin Galloway & Áine O’Sullivan

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:18:34
Clasificación: #197
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running40:59 (52%)

Stations28:44 (37%)

Roxzone8:57 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+10.7%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:27	158
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:30	230
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:41	200
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:28	441
Running 5	5:21	-
Rowing	5:05	337
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:40	163
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:58	430
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:55	252
Running Total	40:59	165
Roxzone Total	8:57	191

HYROX Race Analysis: Erin Galloway & Áine O’Sullivan

Erin Galloway

Áine O’Sullivan

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Erin Galloway

Áine O’Sullivan

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales