¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ainsley Richards & Cian Richards

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:01:28
Clasificación: #39
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ainsley Richards

Cian Richards

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running29:54 (49%)

Stations25:09 (41%)

Roxzone6:30 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:44/km+2.2%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:54	132
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:48	507
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:56	665
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:43	204
Running 5	3:59	-
Rowing	4:13	98
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:38	359
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:18	258
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:39	182
Running Total	29:54	22
Roxzone Total	6:30	39

HYROX Race Analysis: Ainsley Richards & Cian Richards

Ainsley Richards

Cian Richards

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ainsley Richards

Cian Richards

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales