¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominique Holland & Ben Wallace

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:09:33
Clasificación: #234
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominique Holland

Ben Wallace

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:29 (54%)

Stations24:26 (35%)

Roxzone7:43 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+3.5%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:54	123
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:30	135
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:20	251
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:05	431
Running 5	5:02	-
Rowing	4:16	146
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:37	296
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:07	161
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:37	167
Running Total	37:29	337
Roxzone Total	7:43	242

HYROX Race Analysis: Dominique Holland & Ben Wallace

Dominique Holland

Ben Wallace

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominique Holland

Ben Wallace

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales