¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Courtney Murray & Shontel Van Haaster

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:57:58
Clasificación: #558
Clasificación GE: #113
Categoría: DOUBLES · OPEN

Courtney Murray

Shontel Van Haaster

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:22 (55%)

Stations38:47 (33%)

Roxzone14:54 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:03/km+16.9%22.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:47	306
Running 2	7:29	-
Sled Push	1:37	212
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:47	389
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	7:09	558
Running 5	8:34	-
Rowing	5:48	531
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	2:30	565
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	5:32	548
Running 8	11:03	-
Wall Balls	6:37	564
Running Total	1:04:22	552
Roxzone Total	14:54	556

HYROX Race Analysis: Courtney Murray & Shontel Van Haaster

Courtney Murray

Shontel Van Haaster

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Courtney Murray

Shontel Van Haaster

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales