¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle White & Joshua White

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:04
Clasificación: #92
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle White

Joshua White

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:36 (56%)

Stations25:17 (32%)

Roxzone9:16 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+6.6%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:08	74
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:58	132
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:22	41
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:29	15
Running 5	5:37	-
Rowing	4:43	117
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:38	55
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:26	53
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:33	8
Running Total	43:36	133
Roxzone Total	9:16	104

HYROX Race Analysis: Michelle White & Joshua White

Michelle White

Joshua White

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle White

Joshua White

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales