¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Hoffman & Daniel Mcdonnell

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 00:53:13
Clasificación: #11
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Hoffman

Daniel Mcdonnell

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running26:44 (50%)

Stations20:52 (39%)

Roxzone5:42 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:21/km+0.5%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:02	-
SkiErg	3:47	172
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:27	135
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:27	76
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:04	28
Running 5	3:27	-
Rowing	3:58	50
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:14	15
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:36	53
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:19	19
Running Total	26:44	7
Roxzone Total	5:42	11

HYROX Race Analysis: Ryan Hoffman & Daniel Mcdonnell

Ryan Hoffman

Daniel Mcdonnell

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Hoffman

Daniel Mcdonnell

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales