¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jasmin Markham & Connor Mirotsos

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 00:58:22
Clasificación: #30
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jasmin Markham

Connor Mirotsos

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running29:52 (51%)

Stations22:23 (38%)

Roxzone6:11 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:44/km+5.4%16.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:10	-
SkiErg	3:57	134
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:52	330
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:02	135
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	1:55	11
Running 5	3:55	-
Rowing	4:17	132
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:37	245
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:17	16
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:26	51
Running Total	29:52	32
Roxzone Total	6:11	29

HYROX Race Analysis: Jasmin Markham & Connor Mirotsos

Jasmin Markham

Connor Mirotsos

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jasmin Markham

Connor Mirotsos

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales