¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Shaw & Richard Heslop

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 00:59:46
Clasificación: #42
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

James Shaw

Richard Heslop

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running29:31 (49%)

Stations26:00 (43%)

Roxzone4:20 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:41/km+6.8%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:34	20
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:14	80
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:50	65
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:39	90
Running 5	3:45	-
Rowing	4:04	61
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:24	22
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:17	95
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:58	146
Running Total	29:31	15
Roxzone Total	4:20	37

HYROX Race Analysis: James Shaw & Richard Heslop

James Shaw

Richard Heslop

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Shaw

Richard Heslop

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales