¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Henderson & Emma Pemberton

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:51
Clasificación: #776
Clasificación GE: #191
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alex Henderson

Emma Pemberton

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:09 (56%)

Stations33:36 (35%)

Roxzone9:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+17.2%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:44	810
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:34	566
Running 3	6:46	-
Sled Pull	5:14	776
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:32	722
Running 5	6:50	-
Rowing	5:12	759
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:11	797
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:01	479
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:08	582
Running Total	54:09	802
Roxzone Total	9:09	797

HYROX Race Analysis: Alex Henderson & Emma Pemberton

Alex Henderson

Emma Pemberton

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Henderson

Emma Pemberton

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales