¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gemma Knee & Natalie Wilson

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:35:23
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gemma Knee

Natalie Wilson

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:06 (56%)

Stations32:54 (34%)

Roxzone9:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+6.8%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:49	1
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:23	1
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:32	1
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:20	1
Running 5	7:12	-
Rowing	5:26	1
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:49	1
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:45	1
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:50	1
Running Total	53:06	1
Roxzone Total	9:28	1

HYROX Race Analysis: Gemma Knee & Natalie Wilson

Gemma Knee

Natalie Wilson

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gemma Knee

Natalie Wilson

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales