¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pascal Roge & Hannah Roge

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:14:51
Clasificación: #357
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pascal Roge

Hannah Roge

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:19 (55%)

Stations27:20 (36%)

Roxzone6:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+2.4%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:13	391
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:16	899
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:26	223
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:51	197
Running 5	5:16	-
Rowing	4:27	228
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:21	40
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:11	200
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:35	484
Running Total	41:19	370
Roxzone Total	6:17	465

HYROX Race Analysis: Pascal Roge & Hannah Roge

Pascal Roge

Hannah Roge

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pascal Roge

Hannah Roge

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales