¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alise Dupane & Paul Andrews

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:44:08
Clasificación: #903
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alise Dupane

Paul Andrews

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:07 (54%)

Stations37:28 (36%)

Roxzone10:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+5.6%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:53	-
SkiErg	4:29	719
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:33	928
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:40	782
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	5:47	917
Running 5	7:01	-
Rowing	4:42	472
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:20	917
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	6:04	910
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:53	781
Running Total	56:07	888
Roxzone Total	10:37	926

HYROX Race Analysis: Alise Dupane & Paul Andrews

Alise Dupane

Paul Andrews

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alise Dupane

Paul Andrews

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales