¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phillip Crook & Grant Mcdonald

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:39:55
Clasificación: #1072
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Phillip Crook

Grant Mcdonald

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:13 (64%)

Stations25:58 (26%)

Roxzone9:50 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:01/km+3.5%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:41	-
SkiErg	4:15	924
Running 2	7:39	-
Sled Push	2:20	942
Running 3	7:52	-
Sled Pull	3:38	822
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	1:55	18
Running 5	7:56	-
Rowing	4:45	890
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:20	1088
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	3:06	391
Running 8	8:20	-
Wall Balls	3:39	102
Running Total	1:04:13	1097
Roxzone Total	9:50	1061

HYROX Race Analysis: Phillip Crook & Grant Mcdonald

Phillip Crook

Grant Mcdonald

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phillip Crook

Grant Mcdonald

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales