¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Holmes & Karen Seagrove

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:48:59
Clasificación: #856
Clasificación GE: #125
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Holmes

Karen Seagrove

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:23 (59%)

Stations35:36 (33%)

Roxzone9:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:03/km+26.1%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:40	-
SkiErg	4:45	461
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:18	750
Running 3	7:19	-
Sled Pull	5:09	785
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	6:45	868
Running 5	7:49	-
Rowing	5:25	677
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	2:14	839
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	4:29	761
Running 8	8:05	-
Wall Balls	4:31	537
Running Total	1:04:23	866
Roxzone Total	9:04	769

HYROX Race Analysis: Emma Holmes & Karen Seagrove

Emma Holmes

Karen Seagrove

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Holmes

Karen Seagrove

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales