¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Quinn & Holly Quinn

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:09:26
Clasificación: #900
Clasificación GE: #155
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Quinn

Holly Quinn

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:59 (54%)

Stations49:26 (38%)

Roxzone10:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:45/km+0.6%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:59	-
SkiErg	5:38	896
Running 2	8:30	-
Sled Push	7:32	905
Running 3	8:16	-
Sled Pull	9:29	905
Running 4	8:26	-
Burpee Broad Jump	6:09	839
Running 5	8:43	-
Rowing	6:09	887
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:27	891
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	5:31	874
Running 8	9:08	-
Wall Balls	6:31	868
Running Total	1:09:59	887
Roxzone Total	10:04	852

HYROX Race Analysis: Sarah Quinn & Holly Quinn

Sarah Quinn

Holly Quinn

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Quinn

Holly Quinn

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales