¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Long & Ashley Mangini

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:13:46
Clasificación: #55
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Michael Long

Ashley Mangini

5-7SEPT20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:46 (50%)

Stations29:37 (40%)

Roxzone7:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+14.6%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:48	59
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:00	51
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:39	32
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:10	65
Running 5	4:46	-
Rowing	7:16	89
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	54
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:04	59
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:58	37
Running Total	36:46	52
Roxzone Total	7:28	57

HYROX Race Analysis: Michael Long & Ashley Mangini

Michael Long

Ashley Mangini

HYROX PERTH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Long

Ashley Mangini

HYROX PERTH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales