¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katie Giles & Luke White

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:41
Clasificación: #61
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katie Giles

Luke White

5-7SEPT20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:03 (53%)

Stations28:56 (37%)

Roxzone7:47 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+9.4%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:04	61
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:49	48
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:34	46
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:44	140
Running 5	5:14	-
Rowing	4:41	53
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:45	64
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:58	69
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:21	75
Running Total	41:03	62
Roxzone Total	7:47	62

HYROX Race Analysis: Katie Giles & Luke White

Katie Giles

Luke White

HYROX PERTH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katie Giles

Luke White

HYROX PERTH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales