¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Renee Golden & Alexandra Mcdonald

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:35:06
Clasificación: #368
Clasificación GE: #104
Categoría: DOUBLES · OPEN

Renee Golden

Alexandra Mcdonald

5-7SEPT20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:35 (54%)

Stations32:55 (35%)

Roxzone10:39 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+4.9%3.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:51	429
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:37	175
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:10	443
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:30	287
Running 5	6:26	-
Rowing	5:20	259
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:30	36
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:48	433
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:09	428
Running Total	51:35	364
Roxzone Total	10:39	353

HYROX Race Analysis: Renee Golden & Alexandra Mcdonald

Renee Golden

Alexandra Mcdonald

HYROX PERTH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Renee Golden

Alexandra Mcdonald

HYROX PERTH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales