¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anne-Laure Gannac

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · SUI

Tiempo Total: 01:23:59
Clasificación: #51
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Anne-Laure Gannac

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:52 (47%)

Stations38:16 (46%)

Roxzone5:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+12.5%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:05	60
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:59	57
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:57	84
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:53	50
Running 5	4:55	-
Rowing	5:05	68
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:40	60
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:09	67
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:28	43
Running Total	39:52	61
Roxzone Total	5:55	43

HYROX Race Analysis: Anne-Laure Gannac

Anne-Laure Gannac

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anne-Laure Gannac

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales