¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kenny Costa & Erica Costa

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:50:02
Clasificación: #1199
Clasificación GE: #168
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kenny Costa

Erica Costa

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:33 (60%)

Stations36:47 (33%)

Roxzone7:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:12/km+5.5%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:58	-
SkiErg	4:43	847
Running 2	7:19	-
Sled Push	3:10	1220
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:16	613
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	5:22	1241
Running 5	7:41	-
Rowing	5:09	744
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:29	1317
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:59	1060
Running 8	9:43	-
Wall Balls	6:39	1115
Running Total	1:05:33	1237
Roxzone Total	7:48	921

HYROX Race Analysis: Kenny Costa & Erica Costa

Kenny Costa

Erica Costa

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kenny Costa

Erica Costa

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales