¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosa Castillo

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:13:47
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Rosa Castillo

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:35 (47%)

Stations34:51 (47%)

Roxzone4:25 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km-1.1%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:11	81
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:14	202
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:05	42
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:48	3
Running 5	4:26	-
Rowing	5:36	138
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:46	14
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:36	92
Running 8	3:42	-
Wall Balls	5:35	77
Running Total	34:35	5
Roxzone Total	4:25	2

HYROX Race Analysis: Rosa Castillo

Rosa Castillo

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosa Castillo

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales