¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Hernandez

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:37:45
Clasificación: #1359
Clasificación GE: #285
Categoría: SOLO · OPEN

Jonathan Hernandez

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:46 (47%)

Stations45:23 (46%)

Roxzone6:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+4.5%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:36	1389
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:37	1700
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:58	1531
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:56	1193
Running 5	5:50	-
Rowing	5:03	802
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	3:35	2006
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:44	1297
Running 8	6:09	-
Wall Balls	10:54	1752
Running Total	45:46	1133
Roxzone Total	6:41	1120

HYROX Race Analysis: Jonathan Hernandez

Jonathan Hernandez

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Hernandez

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales