¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dena Mossop & Olivia Mcnamara

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:17:30
Clasificación: #120
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · PRO

Dena Mossop

Olivia Mcnamara

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:21 (57%)

Stations28:11 (36%)

Roxzone5:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+7.1%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:05	34
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:15	107
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:36	30
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:28	174
Running 5	5:16	-
Rowing	4:39	37
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:55	196
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:33	271
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:40	59
Running Total	44:21	137
Roxzone Total	5:03	157

HYROX Race Analysis: Dena Mossop & Olivia Mcnamara

Dena Mossop

Olivia Mcnamara

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dena Mossop

Olivia Mcnamara

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales