¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luz Bernal & Adriana Borrego

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:30:39
Clasificación: #253
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Luz Bernal

Adriana Borrego

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:25 (51%)

Stations38:34 (43%)

Roxzone5:44 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+11.5%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	5:01	368
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:52	389
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:48	334
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:56	253
Running 5	5:46	-
Rowing	6:00	358
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:20	354
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:58	310
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:39	353
Running Total	46:25	182
Roxzone Total	5:44	207

HYROX Race Analysis: Luz Bernal & Adriana Borrego

Luz Bernal

Adriana Borrego

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luz Bernal

Adriana Borrego

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales