¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Traci Kirkwood & Charity Smith

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 02:25:50
Clasificación: #399
Clasificación GE: #87
Categoría: DOUBLES · PRO

Traci Kirkwood

Charity Smith

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running93:17 (64%)

Stations41:00 (28%)

Roxzone11:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:40/km+12.4%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:03	-
SkiErg	4:19	115
Running 2	11:55	-
Sled Push	2:20	137
Running 3	10:23	-
Sled Pull	5:04	254
Running 4	11:01	-
Burpee Broad Jump	7:01	391
Running 5	11:28	-
Rowing	6:03	362
Running 6	11:12	-
Farmers Carry	2:43	388
Running 7	13:24	-
Sandbag Lunges	7:20	388
Running 8	12:56	-
Wall Balls	6:10	343
Running Total	1:33:17	399
Roxzone Total	11:38	388

HYROX Race Analysis: Traci Kirkwood & Charity Smith

Traci Kirkwood

Charity Smith

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Traci Kirkwood

Charity Smith

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales