¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shaina Gough & Brittany Hackett

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:13:58
Clasificación: #130
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shaina Gough

Brittany Hackett

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:48 (60%)

Stations25:05 (34%)

Roxzone4:10 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+23.8%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:01	12
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:37	217
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:11	46
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:39	22
Running 5	5:43	-
Rowing	4:51	90
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:46	563
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:40	64
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:20	634
Running Total	44:48	240
Roxzone Total	4:10	85

HYROX Race Analysis: Shaina Gough & Brittany Hackett

Shaina Gough

Brittany Hackett

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shaina Gough

Brittany Hackett

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales