¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lindsay Pratscher & Lauren Oakley

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:38:48
Clasificación: #1082
Clasificación GE: #226
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lindsay Pratscher

Lauren Oakley

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:39 (61%)

Stations31:20 (32%)

Roxzone6:53 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+8.3%3.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:31	414
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:35	143
Running 3	7:27	-
Sled Pull	3:50	358
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	4:48	1040
Running 5	7:46	-
Rowing	5:26	671
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:18	1415
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	4:10	1030
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:42	890
Running Total	1:00:39	1209
Roxzone Total	6:53	872

HYROX Race Analysis: Lindsay Pratscher & Lauren Oakley

Lindsay Pratscher

Lauren Oakley

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lindsay Pratscher

Lauren Oakley

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales