¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominique Johnson & America Knapke

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:47:43
Clasificación: #1280
Clasificación GE: #268
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominique Johnson

America Knapke

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:59 (54%)

Stations38:09 (35%)

Roxzone11:38 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:15/km+7.7%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:35	-
SkiErg	5:28	1466
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:25	1409
Running 3	7:04	-
Sled Pull	5:27	1336
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	5:24	1229
Running 5	7:07	-
Rowing	6:33	1460
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:02	1104
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	5:47	1449
Running 8	7:58	-
Wall Balls	5:03	1085
Running Total	57:59	1096
Roxzone Total	11:38	1485

HYROX Race Analysis: Dominique Johnson & America Knapke

Dominique Johnson

America Knapke

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominique Johnson

America Knapke

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales