¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Smith & Rachel Alajian

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:18:53
Clasificación: #1511
Clasificación GE: #356
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Smith

Rachel Alajian

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running88:13 (63%)

Stations33:57 (24%)

Roxzone16:48 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:02/km+13.8%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:17	-
SkiErg	5:03	1221
Running 2	10:23	-
Sled Push	2:07	1172
Running 3	10:42	-
Sled Pull	5:16	1281
Running 4	10:49	-
Burpee Broad Jump	7:33	1473
Running 5	10:48	-
Rowing	0:18	7
Running 6	11:07	-
Farmers Carry	2:25	1478
Running 7	11:49	-
Sandbag Lunges	5:33	1426
Running 8	12:23	-
Wall Balls	5:42	1291
Running Total	1:28:13	1521
Roxzone Total	16:48	1524

HYROX Race Analysis: Sarah Smith & Rachel Alajian

Sarah Smith

Rachel Alajian

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Smith

Rachel Alajian

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales