¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anthony Hajjar & Annebel Hemphill

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · LBN

Tiempo Total: 01:31:18
Clasificación: #992
Clasificación GE: #265
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anthony Hajjar

Annebel Hemphill

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:34 (61%)

Stations31:46 (35%)

Roxzone4:03 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km-5.6%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:03	385
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:32	1203
Running 3	7:53	-
Sled Pull	4:16	880
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	3:44	895
Running 5	7:08	-
Rowing	5:24	1086
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:11	1266
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:32	1095
Running 8	7:29	-
Wall Balls	5:04	964
Running Total	55:34	964
Roxzone Total	4:03	212

HYROX Race Analysis: Anthony Hajjar & Annebel Hemphill

Anthony Hajjar

Annebel Hemphill

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anthony Hajjar

Annebel Hemphill

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales