¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Janell Gambrell & Albert Valverde

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:08:52
Clasificación: #1472
Clasificación GE: #348
Categoría: DOUBLES · OPEN

Janell Gambrell

Albert Valverde

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running84:55 (66%)

Stations38:56 (30%)

Roxzone5:04 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:37/km-20.0%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:28	-
SkiErg	4:37	1282
Running 2	11:50	-
Sled Push	2:08	723
Running 3	11:04	-
Sled Pull	4:41	1070
Running 4	10:44	-
Burpee Broad Jump	5:58	1431
Running 5	11:07	-
Rowing	5:57	1383
Running 6	10:49	-
Farmers Carry	2:28	1431
Running 7	9:28	-
Sandbag Lunges	5:44	1371
Running 8	10:28	-
Wall Balls	7:23	1414
Running Total	1:24:55	1304
Roxzone Total	5:04	544

HYROX Race Analysis: Janell Gambrell & Albert Valverde

Janell Gambrell

Albert Valverde

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Janell Gambrell

Albert Valverde

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales