¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cheuk Lam Mak

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:45:47
Clasificación: #52
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · PRO

Cheuk Lam Mak

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:05 (44%)

Stations48:50 (46%)

Roxzone9:57 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+12.3%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:09	45
Running 2	5:34	-
Sled Push	7:29	69
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:25	21
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:48	44
Running 5	5:50	-
Rowing	5:20	39
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:52	58
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	7:07	59
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:40	41
Running Total	47:05	54
Roxzone Total	9:57	66

HYROX Race Analysis: Cheuk Lam Mak

Cheuk Lam Mak

HYROX BEIJING

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cheuk Lam Mak

HYROX BEIJING

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales