¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricky Wai Kit Lai & Ho Fung Aaron Tang

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:07:14
Clasificación: #35
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ricky Wai Kit Lai

Ho Fung Aaron Tang

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:15 (52%)

Stations25:38 (38%)

Roxzone6:26 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+9.2%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:12	112
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:07	119
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:14	41
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:24	38
Running 5	4:33	-
Rowing	4:46	158
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:29	22
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:11	46
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:15	86
Running Total	35:15	28
Roxzone Total	6:26	63

HYROX Race Analysis: Ricky Wai Kit Lai & Ho Fung Aaron Tang

Ricky Wai Kit Lai

Ho Fung Aaron Tang

HYROX BEIJING

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricky Wai Kit Lai

Ho Fung Aaron Tang

HYROX BEIJING

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales