¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stacey Ramsey-Marais & Lara Anderson

HYROX JOHANNESBURG — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:27:19
Clasificación: #98
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stacey Ramsey-Marais

Lara Anderson

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31MAY20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:44 (59%)

Stations28:16 (32%)

Roxzone7:23 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+9.8%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:51	100
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:34	26
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:46	42
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:05	126
Running 5	6:57	-
Rowing	4:40	10
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:40	78
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:24	128
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:16	97
Running Total	51:44	171
Roxzone Total	7:23	100

HYROX Race Analysis: Stacey Ramsey-Marais & Lara Anderson

Stacey Ramsey-Marais

Lara Anderson

HYROX JOHANNESBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stacey Ramsey-Marais

Lara Anderson

HYROX JOHANNESBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales