¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ute Steinhauer

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:17:31
Clasificación: #50
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Ute Steinhauer

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:53 (48%)

Stations35:10 (45%)

Roxzone5:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+5.2%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:38	41
Running 2	4:29	-
Sled Push	4:35	78
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:36	29
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:48	69
Running 5	4:53	-
Rowing	4:55	59
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:19	75
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:05	34
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:14	50
Running Total	36:53	52
Roxzone Total	5:34	45

HYROX Race Analysis: Ute Steinhauer

Ute Steinhauer

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ute Steinhauer

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales