¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dina Shingareeva

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · HYROX

Tiempo Total: 01:32:12
Clasificación: #528
Clasificación GE: #55
Categoría: SOLO · OPEN

Dina Shingareeva

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:33 (46%)

Stations42:27 (46%)

Roxzone7:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+5.5%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:13	646
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:49	872
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:07	764
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	8:01	822
Running 5	5:39	-
Rowing	5:13	431
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:01	397
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:38	792
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:25	523
Running Total	42:33	344
Roxzone Total	7:16	470

HYROX Race Analysis: Dina Shingareeva

Dina Shingareeva

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dina Shingareeva

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales