¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andreas Grass & Sebastian Lenz

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:10:27
Clasificación: #189
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

Andreas Grass

Sebastian Lenz

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:53 (57%)

Stations24:59 (35%)

Roxzone5:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+9.8%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:37	44
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:43	180
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:16	14
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:37	179
Running 5	5:06	-
Rowing	3:55	34
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:30	78
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:17	125
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:04	151
Running Total	39:53	281
Roxzone Total	5:39	258

HYROX Race Analysis: Andreas Grass & Sebastian Lenz

Andreas Grass

Sebastian Lenz

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andreas Grass

Sebastian Lenz

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales