¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Spencer & Victoria Ansari

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:17:46
Clasificación: #193
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Spencer

Victoria Ansari

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ENE20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running84:08 (61%)

Stations42:37 (31%)

Roxzone11:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:31/km+20.6%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:27	-
SkiErg	5:10	179
Running 2	9:18	-
Sled Push	1:48	107
Running 3	10:15	-
Sled Pull	5:47	179
Running 4	11:20	-
Burpee Broad Jump	7:17	177
Running 5	11:42	-
Rowing	6:07	184
Running 6	11:07	-
Farmers Carry	2:03	121
Running 7	11:13	-
Sandbag Lunges	6:07	182
Running 8	9:50	-
Wall Balls	8:18	192
Running Total	1:24:08	192
Roxzone Total	11:06	180

HYROX Race Analysis: Amy Spencer & Victoria Ansari

Amy Spencer

Victoria Ansari

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Spencer

Victoria Ansari

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales