¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ian James & Natalie Hoang

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:10:57
Clasificación: #296
Clasificación GE: #74
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ian James

Natalie Hoang

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ENE20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running84:09 (64%)

Stations38:08 (29%)

Roxzone8:43 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:31/km+22.4%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:23	224
Running 2	9:55	-
Sled Push	1:55	92
Running 3	10:27	-
Sled Pull	3:50	153
Running 4	10:54	-
Burpee Broad Jump	6:24	288
Running 5	12:14	-
Rowing	5:03	233
Running 6	11:37	-
Farmers Carry	2:10	260
Running 7	12:08	-
Sandbag Lunges	6:26	286
Running 8	10:10	-
Wall Balls	7:57	286
Running Total	1:24:09	297
Roxzone Total	8:43	256

HYROX Race Analysis: Ian James & Natalie Hoang

Ian James

Natalie Hoang

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ian James

Natalie Hoang

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales