¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jt Kotowski

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:06:15
Clasificación: #24
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · OPEN

Jt Kotowski

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:14 (52%)

Stations27:29 (41%)

Roxzone4:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:17/km+2.9%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:00	27
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:12	122
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:38	52
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:47	39
Running 5	4:19	-
Rowing	4:04	4
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:45	136
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:54	3
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:09	223
Running Total	34:14	74
Roxzone Total	4:37	42

HYROX Race Analysis: Jt Kotowski

Jt Kotowski

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jt Kotowski

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales