¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Kelly & Jake Dearden

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 00:50:04
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

James Kelly

Jake Dearden

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running26:41 (53%)

Stations20:26 (41%)

Roxzone3:02 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:20/km+4.1%1.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:26	7
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:25	7
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:53	6
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	1:58	9
Running 5	3:19	-
Rowing	3:39	4
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:13	4
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:23	7
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:29	27
Running Total	26:41	1
Roxzone Total	3:02	1

HYROX Race Analysis: James Kelly & Jake Dearden

James Kelly

Jake Dearden

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Kelly

Jake Dearden

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales