¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kiefer Lammi & Shane Orr

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:05:01
Clasificación: #44
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · PRO

Kiefer Lammi

Shane Orr

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:07 (57%)

Stations23:40 (36%)

Roxzone4:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+1.8%1.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:43	47
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:42	47
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:36	41
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:31	64
Running 5	4:43	-
Rowing	4:02	49
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:40	91
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:02	55
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:24	17
Running Total	37:07	61
Roxzone Total	4:18	30

HYROX Race Analysis: Kiefer Lammi & Shane Orr

Kiefer Lammi

Shane Orr

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kiefer Lammi

Shane Orr

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales