¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ginny Leavitt & Shannon Crawford

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:09:40
Clasificación: #17
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Ginny Leavitt

Shannon Crawford

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:18 (55%)

Stations26:20 (38%)

Roxzone5:07 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+9.1%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:13	27
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:43	7
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:13	28
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:15	35
Running 5	5:02	-
Rowing	4:26	16
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:38	42
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:23	30
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:29	17
Running Total	38:18	17
Roxzone Total	5:07	17

HYROX Race Analysis: Ginny Leavitt & Shannon Crawford

Ginny Leavitt

Shannon Crawford

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ginny Leavitt

Shannon Crawford

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales