¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Fonseca Fonseca & Jose Lopez

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:25:40
Clasificación: #455
Clasificación GE: #153
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Fonseca Fonseca

Jose Lopez

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:30 (57%)

Stations27:25 (32%)

Roxzone9:49 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+4.5%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:12	524
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:47	479
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:39	667
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:56	210
Running 5	6:25	-
Rowing	4:32	372
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:34	214
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:45	415
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:00	361
Running Total	48:30	450
Roxzone Total	9:49	607

HYROX Race Analysis: David Fonseca Fonseca & Jose Lopez

David Fonseca Fonseca

Jose Lopez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Fonseca Fonseca

Jose Lopez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales