¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josh Smith & Michael Howarth

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:31
Clasificación: #593
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Josh Smith

Michael Howarth

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:47 (64%)

Stations25:19 (27%)

Roxzone8:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:29/km+17.9%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:39	-
SkiErg	3:44	70
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:22	64
Running 3	7:32	-
Sled Pull	3:02	165
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	4:12	602
Running 5	7:55	-
Rowing	4:09	71
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:46	370
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	2:57	111
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:07	423
Running Total	59:47	670
Roxzone Total	8:29	482

HYROX Race Analysis: Josh Smith & Michael Howarth

Josh Smith

Michael Howarth

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josh Smith

Michael Howarth

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales