¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Janell Gambrell & Ellie Mcrobbie

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:01:02
Clasificación: #775
Clasificación GE: #360
Categoría: DOUBLES · OPEN

Janell Gambrell

Ellie Mcrobbie

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:45 (63%)

Stations34:12 (28%)

Roxzone11:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:28/km+12.0%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:16	-
SkiErg	4:46	384
Running 2	8:38	-
Sled Push	1:41	427
Running 3	9:16	-
Sled Pull	3:41	211
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	6:23	756
Running 5	10:11	-
Rowing	5:01	277
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	2:08	615
Running 7	9:40	-
Sandbag Lunges	5:35	754
Running 8	10:38	-
Wall Balls	4:57	737
Running Total	1:15:45	784
Roxzone Total	11:09	728

HYROX Race Analysis: Janell Gambrell & Ellie Mcrobbie

Janell Gambrell

Ellie Mcrobbie

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Janell Gambrell

Ellie Mcrobbie

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales