¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mckayla Murphy & Kevin Murphy

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:17:49
Clasificación: #236
Clasificación GE: #94
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mckayla Murphy

Kevin Murphy

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:14 (58%)

Stations26:02 (33%)

Roxzone6:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+10.9%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:00	92
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:41	193
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:14	94
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:16	326
Running 5	5:34	-
Rowing	4:48	393
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:31	101
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:41	274
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:51	252
Running Total	45:14	271
Roxzone Total	6:36	276

HYROX Race Analysis: Mckayla Murphy & Kevin Murphy

Mckayla Murphy

Kevin Murphy

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mckayla Murphy

Kevin Murphy

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales